「さしすせそ」ちゃんと言えますか?

こんにちは。八戸市 だいすけ歯科 院長の白澤です。

暖かくなり気持ちの良い季節ですね。
今年は飛び石の大型連休ですが、久しぶりに遠出を…と計画されている方も多いのではないでしょうか。

まだマスクをつけていることが多い日常ですが、会話をしていて「滑舌が悪くなった」と感じることはないですか?

年齢を重ねると、「しゃべりにくい」「滑舌が悪くなった」と感じることがあります。

原因としては、老化により口腔内が乾燥して舌の動きが悪くなること、お口周りや舌の筋力の低下などが挙げられます。

たとえば、大きく口を開けて大きな声で話した時に「さしすせそ」「しゃしぃしゅしぇしょ」になっていたりしていませんか?それはお口の衰えのサインかもしれません。

こうしたお口の衰えをオーラルフレイルといいますが、例として挙げた滑舌以外にも以下のような現象が現れます。

・食事の時にお口から食べ物がこぼれる

・硬いものが噛めなくなった

・うまく飲み込めない、むせる

・口腔内が乾燥している

・口臭がきつくなる   等

ひとつひとつは小さなトラブルでも、それが積み重なると栄養不足体力筋力の低下を招き、さらには体全体の状態や気持ちの低下につながっていきます。

ある調査で65歳以上5割以上オーラルフレイルの危険性があり、また、それより下の年代でも歯やお口周りのケア方法に改善の余地があり、オーラルフレイル予防の必要があるという結果がでました。

オーラルフレイルは食事の仕方、お口の体操、日々の過ごし方などで対策することができます。

少しでも気になることがありましたら、お気軽にご相談くださいね。

関連記事

営業時間 9:30~12:30
14:30~19:00
※土曜は17:00まで診療
電話 0178-32-4682
休診日 木曜午後、日曜、祝日
所在地 〒031-0823
青森県八戸市湊高台4丁目12−14
アクセス 東運動公園より車で2分。ユニバース湊高台店すぐ近く。
アクセス詳細

最近の記事

  1. 2022.05.24

    虫歯予防の日

カテゴリー

アーカイブ

PAGE TOP